Хигиена на опорно–двигателната система

  •  

    РЕФЕРАТ

    НА   ТЕМА:

     

    “ХИГИЕНА НА ОПОРНО – ДВИГАТЕЛНАТА СИСТЕМА”

     

     

    Съдържание

     

     

    1. Оценка на развитието на костната и мускулна системи.

    2. Обиколка на главата.

    3. Гръдна обиколкаизмерват се три стойности:

    обиколка в спокойно състояние;

    обиколка при дълбоко вдишване;

    обиколка при максимално издишване.

    1.3.Гръден кош:

           • пикничен;

           • астеничен;

           • нормотоничен.

    4. Основни фактори на хигиената на опорно-двигателната система.

        1.4. Хранене

        2.4. Физически натоварвания

    5. Остеопороза.

     

     

     

     

     

     

    1.Оценка

     

    Оценка на развитието на костната и мускулна системи се прави чрез измерване на някои телесни

    Показателиморфологични(ръст,тегло,обиколка на главата,гръдна обиколка и др.)и функционални(мускулна сила,отскок от място,скок на дължина от място,бягане за бързина, бягане за издръжливост,подвижност на гръдния кош и др.).Чрез сравняване с изработените нормативи за всеки от тези показатели може да се установи нивото на развитие или съществуващи отклонения за определена възраст и пол.

       Хигиенната оценка на тези показатели се извършва в училище всяка година два пътипрез м.септември и през м.май.Твърде важно е измерването и анализът да се правят съгласно физиологичните изискваниясутрин,във време от 8:00-12:00часа,тъй като дори такъв консервативен показател като ръста търпи денонощна динамика.Така например човек сутрин е с 1,5 по- висок, отколкото вечер.Това се дължи на подвижното свързване на прешлените посредством хрущялни дискчета,които след обяд изтъняват под тежестта на теглото и така намаляват стойностите на ръста.

     

    2.Обиколка на главата

     

    Важна диагностична стойност има оценката на показателя”Обиколка на главата”.При установяване на стойност под нормативите за съответния пол и възраст,трябва да се подозира увреждане на главния мозък и много често такива лица имат съпътстващи нарушения на умственото развитие.

    Увеличени над нормативите размери са суспектни за макроцефалия,която най-често е свързана с проблеми в ранното развитие на главния мозък и умствени нарушения.

     

    3.Гръдна обиколка

     

      Гръдната обиколка е важен е важен показател,както за хармоничното развитие на опорно-двигателния апарат,така и за функционалните възможности на белите дробове.Измерват се три стойностиобиколка в спокойно състояние,при дълбоко вдишване и при максимално издишване.

    В зависимост от формата на горния отвор,долния отвор и посоката на ребрата се различават три типа гръден кош: